ROUGE – Le Corps physique

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Étape 1 – Couleur ROUGE – Le corps physique

Rouge - Le corps physiqueLa couleur ROUGE c’est le feu, la chaleur, le sang, la vie, la force, l’énergie, la volonté…
Généralement associée avec le premier centre d’énergie appelé chakra racine.
Celui-ci a pour objectif de maintenir une base solide pour notre vie. C’est notre lien à la Terre.
Construire une solide fondation est essentiel dans tout processus de transformation.

Le corps physique est au centre de cette formation de Sophrologie.

Véritable révélateur de notre état intérieur, il nous communique sans détour une multitude d’informations.
Cette étape est l’occasion d’apprendre à être à l’écoute, d’utiliser les précieux renseignements qu’il nous fournit au bon moment afin d’établir une complicité harmonieuse.

Un des fondement de la Sophrologie est son approche systémique.

L’être humain est considéré somme un être complet, un tout indissociable ou chaque plan est inter-relié.
Alors dans cette séance, commençons par rétablir le contact avec notre corps, nos ressentis, et réintroduisons le positif en nous.

Pratiquer l’étape 1 avec la couleur ROUGE:

La couleur ROUGE de ce « Programme des 7 couleurs de la Conscience » nous conduit à :

  • Placer notre corps dans un état de relaxation physique profonde.
  • Apprende à se placer par soi-même dans l’état sophroliminal (ou alpha) et à l’utiliser.
  • Comprendre et utiliser la respiration Consciente pour instaurer l’harmonie et se ré-énergiser.
  • Rétablir la connexion avec notre corps et écouter ses messages.
  • Équilibrer le fonctionnement des 2 hémisphères de notre cerveau afin d’harmoniser nos pôles énergétiques.

Agenda de cette formation:

Informations pratiques:


> Contenu de la formation présentielle pour chaque étape sous format vidéo.
> La présentation complète est fournie en format PDF et téléchargeable en annexe.
> Des exercices guidés facilitent la mise en action des apprentissages.
> Pour chaque étape, vous y retrouverez en format vidéo les 2 séances de pratique.
> Les fichiers audios MP3 des 2 séances de pratiques sont téléchargeables en annexe.
> Vous pouvez rejouer chaque leçon autant vous le souhaitez pour bien intégrer les apprentissages.

 
Vous pratiquez à votre rythme: la formation en ligne est disponible 1 an à date de votre achat.

 

La formation contient les 2 scéances de pratiques du programme que vous retrouverez ici en vidéo durant la formation
ainsi que la version audio MP3 de ces séances afin de vous permettre de pratiquer facilement où que vous soyez.

Formateur

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Institut de Sophrologie Reconnective
77,00 € 49,00 €